停擺的防彈筆記
去年大約九月讀到《防彈筆記法》這本書之後，我就開始實行到我的生活當中，甚至自創了 一個方法，規定自己每天要完成至少三件事情。
一直到過年期間，我給自己發那個了一個大長假，自己想做什麼事情就去做。也是從那個時候開始，我的那些筆記也很少被打開，這也是最近幾期電子報沒有幸福小事的原因。
我不把這件事情當成是壞事，如同前陣子結束的那段感情。以一個宏觀的角度來看，我並沒有因為不這麼做就生活空洞，甚至還覺得對生活的掌握度提高了，不再常常覺得時間不是自己的。
如果要客觀的事蹟來佐證的話，我不那麼做以後，也沒有出現電子報難產的情況。因此我覺得，或許這是個機會讓我自己去想想接下來該怎麼做。
出了什麼問題？
《防彈筆記法》這套筆記法有很大的瑕疵嗎？我不這麼認為，至少對於我在工作用的筆記效果很好。
我目前的想法是：這只是物極必反而已。我用了一個不是那麼好的方法去執行，規定自己每天要完成三樣事情，其實是一個不小的壓力，我的注意力也就因此從「找到想做的事情」變成「找到好幾件事情來填滿那些空格」。
而長期來看，很多我本來想完成的事情也一直被擱著（看看被我剪好的布到現在還是躺在旁邊）。既然這樣，與其讓自己過得那麼有壓力，不如就讓自己舒服一點，在不只是被動接受演算法提供的資訊的原則底下，去做自己真正享受的事情。
「每天」= 失敗
除了這次防彈筆記的失敗外，一年多前的 100 天挑戰、還有失敗無數次的流水帳也是類似的結果。統整這幾次的經驗，似乎只要規定自己「每天」要做到的事情，最後都會以失敗收場，並且是很大的反彈那種。反觀電子報，從開始到這期也持續了將近半年，至今沒有遇到任何嚴重的阻力。
其實關於「每天」的挑戰也不全都失敗——統測前每天讀書、替代役期間每天刷 LeetCode、甚至是 100 天挑戰前半段取得證書的 27 天，在我的定義這些都無庸置疑是成功。而這幾個挑戰都有一個共通點：他們都有明確的目標以及事先規劃好的步驟，只要按部就班執行，就能得到明確的回饋。
失敗的共同點
看看那些失敗的挑戰，要不是每天都要想接下來要做什麼，就是缺乏一個明確的目標。
其實稍微想想就會覺得很合理，前者就如我上面說的，注意力會被拉走，變成每天都在「想辦法找到下一步」，結果就是找到的事情總是一些輕鬆但無關緊要的事情；後者則是因為缺乏對目標的想像（白日夢），沒有期待就沒有多巴胺，也就不會有動力。
越追越遠
「過好自己的生活才有機會進入一段不錯的感情」
「得獎的選手靠得不是苦練而是享受追求進步的過程」
「賺大錢的 YouTuber 出發點不是賺大錢」
「心情三能上台大音樂節只是專注做好作品（？）」
我不太曉得要怎麼描述幾句話微妙的共通點，「機會是給準備好的人」或是「無心插柳柳成蔭」好像都只是擦邊球，我就暫且統整成「越用力追求一個目標就會離那個目標越遠」好了。
這句話似乎也能套用到我執行防彈筆記法這件事情，或應該退一步說，追求生活。當我設法去達成這個目標，用了逼迫自己每天都有產出這種極端的手法，結果就是必須是大反彈，將近一個月都沒有動力打開筆記軟體來紀錄生活。
至於下一步該怎麼做？老實說我自己也不太曉得，但既然下班的時間那麼珍貴，作些自己真正享受的事情不為過吧？不要只是一直滑社群媒體或是 YouTube 的首頁我就過得心安理得。