林哥提出了一個放鬆的方式叫「特種兵式遊戲法」，強調的是製造一段不被打擾的時間，通常是幾天，高度沉浸在高品質長內容的遊戲裡。效果是提高工作效率，以及產生對碎片化娛樂的自然抵抗力。具體的理由可以再去看看原本的影片。
其實我覺得這就跟放假旅行去「充電」是同一個道理，除去有什麼特別的地點或是標的，不然旅行其實也就是找個地方晃晃，把平常生活的瑣事都丟掉，只專注在當下，也就是所謂的「沉浸」。
不只是遊戲或是旅遊，追番、看書、做手工藝之類的也可以是充電的一種方式，前提是達到非常高程度的沉浸。
也確實，小時候我還蠻愛玩 RPG 遊戲的，尤其是在暑假的時候，那是一點都不會被打擾的高度沉浸感。我已經想不太起來上次好好玩完一個 RPG 遊戲是什麼時候了，畢竟這件事情需要花不少的時間才能進入狀況，我在遊戲裡面是誰、要做什麼事情、夥伴有哪些人、世界長什麼樣子、現在的情況如何，這些都是需要不少時間才能把自己帶進去的。
也難怪現在想到那些長篇的單機遊戲也就僅止於想想，現在的我如果不是主動去把事情排開，是很難騰出這麼長的一段時間來享受那些長內容。
對於碎片化的娛樂，現在我算是有意識地在控制攝入量，尤其是使用 RSS 訂閱喜歡的頻道，而不再使用 YouTube 的首頁之後，那種一不小心栽進去就是一整個下午或是晚上的這種事情已經不太會發生。
而至於為什麼這麼做，也許可以追溯回 看劇算是興趣嗎？ 提到的「That was an amazing three hours, I wanna do it again. I’m so satisfied」。
一直無限往下滑對我來說其實得不到真正的快樂，因為在那之後只會感到空虛，甚至是罪惡，那我下次還要把時間往這個無底洞丟嗎？
我這個人現在已經不算特別喜歡玩遊戲，對旅遊也不算特別熱衷，但我這輩子體驗過最強的沉浸絕對是淺動，音樂創作營的那個淺動。在營期四天之內的目標只有一個：「做出一首能在最後一天的成發演出的作品」，除此之外什麼都沒有，我不在平常生活的地方，身邊也只有一樣在淺動的夥伴，甚至連晚上住的地方都不是平常熟悉的地方。
那是非常強烈的沉浸，每一個感官都被放大好幾倍，靈感也是源源不絕一直冒出來，也留下了至今都忘不了的回憶，那是非常特別的體驗。